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   <EZ 에어로빅 (구 탑댄스)>에서는 에어로빅 기초 클래스를 더욱 강화하여 복부비만해소, 유산소 운동을 집중적으로 지도하게 될 이번 워크샵은 전혀 경험이 없는 왕초보자들이 에어로빅을 쉽게 배울 수 있도록 구성하였다.
    <EZ 에어로빅>은 쾌적한 환경에서 이지 다이어트 에어로빅 댄스, 코어 운동, 부위별 근력강화 운동, K-pop 에어로빅, 덤벨 수건운동, 스트레칭 등 다양한 댄스와 운동을 지도한다. 그리고 멤버들의 끈끈한 우정과 사랑으로 건강 회복과 유지 뿐 아니라 갱년기 우울증을 극복한 많은 사례들이 있다.
   <EZ 에어로빅(헬레나 최 원장>에서 신나는 음악과 함께 운동의 효과를 극대화 하여 건강과 삶의 활력을 찾으시고의 문의와 참여를 기다린다고.
   <EZ 에어로빅>의 위치는 16901 San Fernando Mission Blvd., Granada Hills, 전화 (818) 445-6054EZ에어로빅_0320-01.jpg

 


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