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- 넘어지면 안 됩니다! 낙상이 무서운 이유
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냉장고, 찬장에서 당장 버릴 것과 먹어도 좋은 것
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아침식사, 줄여야 할 음식 vs 건강에 좋은 음식
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나이 따라 더 챙겨 먹어야 할 식품
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혈액 순환 돕고 염증 낮추는 음식
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충분한 휴식으로 감기, 코비드 퇴치하기
- 근력 부족하다면, 집에서‘이것’만 해도 근육 생겨
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운동 끝난 뒤 ‘스트레칭’의 놀라운 효과
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암에 걸린다고? 휴대폰‘보관 금지’ 8곳
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“물은 목마를 때 마시면 된다.” 하루 8잔 마시라는 통념 뒤집어
- 101세 현역 장수 의사의 건강 습관 45가지
- "샤워 중 소변보기" 물 절약 효과?
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머리 비듬 어떻게 없앨 수 있을까?
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겨울 제철 생강이 몸에 좋은 이유
- 참기름·들기름, ‘냉장고’에 넣으면 생기는 일
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암세포 증식, 성장 유발하는 못된 단백질 찾았다
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목 아플 때 먹으면 좋은 의외의 음식
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아침에 일어났는데 너무 피곤하다면? 잠자기 전 수면을 망치는 습관
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몸에 좋은 유익균 키우는 식품
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가을 타는 당신을 위해 계절성 우울증 대처법