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칼로리만 줄이면 무조건 체중 감소?
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코로나 다음 팬데믹 주범은 '모기'?
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셀룰라이트 고민이라면 운동·마사지 이렇게 하자
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제철 해산물 바지락 빈혈과 정력에 좋아
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운동하는 여성‘가장 행복’다른 행복감 충전 방법 5
- 준비 안 된 산행에 관절 '골골' 콜라겐으로 달래볼까
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생으로 먹는 채소 vs 익혀 먹는 채소
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'이 음료' 많이 먹으면, 오히려 건강에 독
- 알고 먹으면 더 좋은 보약‘쌀’
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백설탕 대신 벌꿀·흑설탕? ‘설탕’오해와 진실
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쉽고 좋은 건강 비법 몇 가지
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주름 만드는 나쁜 습관 3가지
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겨울철 대표 과일 귤, 면역력 유지하고 변비 해소에 도움
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운동 안 하고 살 빼는 법 5가지
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중년들이 먹는 깻잎, 고추
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기막힌 보리차의 효능
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아침 메뉴의 식사대용품
- 물 부족은 만병의 근원
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튀김옷 없애고, 마늘 듬뿍… '특식'으로 닭강정 요리
- 양파·마늘 '이렇게' 먹으면 영양 흡수