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이유 없이 더부룩…‘소화 효소’ 챙겨 드세요 몸속 효소 충분히 있어야 영양소 흡수 잘 돼 식사로 보충 어려워… 효소 함량 높은 제품 골라야
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심혈관질환 의심 증상 5가지 감기 아닌데도 기침?
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무릎관절염 치료 시 근육 운동을 반드시 해야 하는 이유
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단풍놀이 가을산행 간다면… 부상 주의하세요
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치아 건강 위협하는 식품 Best 3
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식이섬유의 배신, 장(腸) 안 좋은 사람 조심해야
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손톱건강과 치료법
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선.글.라.스 ! 멋보다 건강을 위한 필수 아이템
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칼로리 소모하는 호르몬 음식 오래 씹어야 잘 나와
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뇌 건강에 좋은 생활 습관
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운동 전엔 채소보다 과일… 견과류·음료도 피해야?
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공복에 먹으면 안 좋은 음식 5가지 속 쓰림, 혈당 상승…
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봄을 맞아 겨울동안 몸속에 쌓인 독소 배출을 촉진하는 5가지 방법
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콩의 위력 암, 치매 예방은 물론 피부 개선까지
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의사·약사가 안 먹는 음식 1위‘탄산음료’… 2위는?
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‘혈당 스파이크’ 막으려면 달달한 아침 식사는 금물
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하루에 달걀 1개 먹으면 심장병 사망 18% 낮춰
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치매 위험 알려면… ‘단어 기억력 테스트’ 해 보세요.