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‘이 식품’만 잘 챙겨 먹어도... 1년 체력 거뜬
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커피, 끊을 수 없다면 이렇게 즐기자… 건강은 챙기고 카페인은 뚝
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발꿈치 각질 관리 이렇게 하세요
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콜레스테롤 수치 높은데 기름 먹어도 될까?
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매일 아침 빈속에 '카페인 수혈'하는 사람들… 괜찮은 걸까?
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묵은 지방 빼는 새콤한 레몬 물
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목소리도 늙어… '목소리 노화' 예방하려면?
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나이드니 더 간지러운 피부, '이것' 바꿔보세요
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팥죽… 다이어트에도 도움된다고?
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혈관성 치매 줄이는 습관은?
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토마토 주스 한 컵이 혈액 속 찌꺼기 청소한다
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돼지고기 수육+김장 김치 먹었더니, 피로가... 돼지고기에 피로 줄이는 비타민 B1 풍부, 쇠고기의 10배
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유연성, 지구력, 균형, 힘은 노화 극복의 4가지 요소
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찬물보다 뜨거운 물 마셨을 때 치통 있다면
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한국인 70%가 모르는 술의 진실
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뜨거운 여름 날씨에는 수분 보충이 필수
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무조건 비싼 선크림이 정말 좋은 걸까?
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고혈압 환자, 운동 후엔 '이것'하면 혈압 더 낮춰
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운동 전에 먹은 ‘이 채소’가 운동 방해한다
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일단 끊으면 몸에 생기는 변화 총정리!!
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