불소, 치아에 좋나요? -<스마일 어게인 치과>크리스토퍼 정 -

   ▲ 불소가 구강 개선에 어떤 역할을 할까요? 불화물이란 무엇입니까? 

   불소는 지각 전체에서 발견되며 자연계에 널리 분포되어 있는 자연 발생 광물입니다. 일부 식품과 물 공급에도 불소가 포함되어 있습니다. 불소는 치아를 강화하고 충치를 줄이는 데 도움이 되며, 많은 지역사회 식수 공급원에 종종 첨가되기도 합니다. 

  1930년대에 연구원들이 자연적으로 불소화된 물을 마시고 자란 어린이들이 불소화된 물이 없는 지역에 사는 사람들보다 충치가 적다는 사실을 발견했습니다. 그 이후 연구에서 지역사회의 물 공급에 불소를 첨가하면 충치가 감소한다는 사실이 반복적으로 나타났습니다.

   미국 치과 협회, 세계 보건 기구, 미국 의학 협회 등 많은 조직에서는 충치에 미치는 영향 때문에 물 공급에 불소를 사용하는 것을 승인해 왔습니다. 미국 치과 협회(ADA)에 따르면 이는 "nature's cavity fighter "라고도 불립니다.

   ▲ 불소는 어떻게 작용하나요? 

   불소는 입안에서 자연적으로 발생하는 탈염 및 재광화 과정에서 작용합니다. 탈회 과정은 치아 플라크에 있는 박테리아에 의해 시작됩니다. 박테리아는 입안의 설탕과 기타 탄수화물을 먹고 치아 법랑질을 약화하는 산성 타액을 생성합니다. 불소는 탈회 과정으로 인한 손상을 조절하고 보호하여 부정적인 영향에 대해 치아의 탄력성을 유지하는 데 도움이 됩니다. 다른 경우에는 타액의 산성도가 낮아지면 불소가 칼슘과 인산 이온을 보충하여 치아를 더 단단하고 보호하게 만드는 데 도움이 됩니다. 이 과정을 재석회화라고 합니다. 충분한 보충 없이 미네랄이 너무 많이 손실되면 충치가 발생합니다. 

  ▲ 불소의 이점은 무엇입니까? .

   불소는 두 가지 면에서 치아를 돕습니다. 어린이가 소량의 불소를 먹거나 마시면, 불소는 혈류로 들어가 발육하는 영구치의 일부가 됩니다. 또한 불소는 타액의 일부가 되어 외부에서 치아를 강화하는 데 도움이 되므로 산성이 치아 법랑질을 덜 손상할 수 있습니다. 이 과정은 치아를 강하게 유지하는 동시에 충치와 치아 민감성을 예방하는 데 도움이 됩니다.

   ▲ 불소는 어떻게 치아를 강화하나요?

   치약과 같이 불소가 함유된 제품을 사용하면 불소가 타액에 남게 됩니다. 치아가 타액으로 코팅되면 에나멜(치아의 가장 바깥층)이 불소를 흡수하게 되는데, 일단 불소가 자연적으로 존재하는 칼슘 및 인산염과 결합하여 불소인회석을 생성합니다. 이는 부식에 저항하고 충치를 예방하는 데 도움이 되는 강력한 물질입니다.

   ▲ 불소는 안전합니까? 

   불소는 적절한 복용량으로 사용하면 안전하고 효과적이지만, 다른 것과 마찬가지로 좋은 것도 많이 사용한다면 오히려 악이 될 수 있습니다. 수십 년간의 연구 끝에 불소 남용과 관련된 주요 위험은 치아 불소증으로, 어린이가 너무 어릴 때 장기간 과도한 불소에 노출되면 발생할 수 있는 질환입니다. 영향을 받은 어린이의 치아에는 흰색 반점이나 선이 있을 수 있으며 어떤 경우에는 치아 법랑질이 갈색 또는 회색으로 변색하기도 합니다. 선진국의 모든 수돗물 불소화 시스템은 안전한 불소 수준을 유지하기 위해 검사를 받기 때문에 어린이가 불소치약을 너무 많이 삼키면 불소증이 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 양치하는 동안 침을 뱉는지 확인하는 것이 중요합니다. 또한 불소 정제를 어린 아이들의 손이 닿지 않는 곳에 안전하게 보관하는 것이 가장 좋습니다. 질병 통제 예방 센터(CDC)와 미국 치과 협회(ADA) 는 불소의 안전성과 긍정적인 효과를 인정합니다. 불소를 올바른 양으로 섭취했을 때 건강에 해로운 영향을 미친다는 과학적 증거는 전혀 없습니다. 실제로, 증거는 불소가 치약과 가정용 수돗물이 제공하는 양만큼 안전하고 효과적이라는 것을 일관되게 보여줍니다. 

  ▲ 불소 치료

   불소 제품은 주로 치아에 직접 바르며, 치약, 구강 세정제, 치과에서 제공되는 불소 치료 등이 포함됩니다. 불소 치료는 사용 후 몇 시간 동안 입안의 불소 수치를 더 높은 수준으로 유지하게 합니다. 처음부터 건강한 치아를 가지고 있다면 불소화된 식수와 불소치약을 함께 사용하는 것만으로도 일상생활에 충분합니다. 수돗물이 불소화되지 않았거나 불소가 함유되지 않은 생수를 마시는 경우, 치과에서는 환자님에게 불소 치료를 권장할 수 있습니다. 전문적인 불소 처리는 젤, 폼 또는 바니시 형태로 적용됩니다. 이러한 치료에 사용되는 불소는 처방 약이나 일반의약품 구강청정제, 치약보다 강도가 더 높으므로 전문가만 사용해야 합니다. 꼭 치과를 방문하여 정기적인 검사와 클리닝 및 불소 치료를 통해 구강 건강을 챙기세요!<*>