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내 몸속 '코로나 방어막' 구축… 비타민D·아연에 주목하라
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건강하게 간식 먹는 습관 7가지
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빼기 어려운 뱃살 내장지방 빼는 법 4가지
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커피 한 잔이 몸과 뇌에 미치는 영향
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코로나19 시대 집에서 운동할 때 가장 쉽게 저지르는 15가지 실수
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계절에 따른 몸의 변화
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식초를 집에서 다용도로 활용할 수 있는 방법
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나도 모르게 탈모를 유발하는 나쁜 생활습관
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속 더부룩할 때 무·매실·양배추를 먹어야 하는 이유
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오늘 아침‘소변 색 ’ 확인했나요?
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피로 원인 미토콘드리아 과부하 베리류 섭취가 약
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체내 독소 배출 돕는 ‘천연디톡스’ 음식 5가지
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간헐적 단식에 대해 알아보기
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흡연만큼 위험한 외로움, 4가지 실천하면 감소한다.
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신이 내린 선물 놀라운 양배추 효능
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무릎관절염 치료 시 근육 운동을 반드시 해야 하는 이유
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단풍놀이 가을산행 간다면… 부상 주의하세요
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칼로리 소모하는 호르몬 음식 오래 씹어야 잘 나와
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뇌 건강에 좋은 생활 습관
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운동 전엔 채소보다 과일… 견과류·음료도 피해야?