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   <이지 에어로빅>이 7월 1일 드디어 Re-Open 했다. 그동안 코로나로 인해 매주 월, 수, 금요일 오전 10시부터 Zoom을 통한 온라인 클래스를 진행했던 <이지 에어로빅>은 지난달 엘에이시 코로나 관련 규제가 대폭 완화되면서 대면 수업이 재개되었다.

   <이지 에어로빅>의 수업은 ▲기초 & 다이어트반 (이지다이어트 엘빅, 코어/ 부위별 근육운동, 덤벨/ 스트레칭, 왕초보, 몸치 탈출) ▲파워엘빅반 (파워다이어트 엘빅, 근력 강화/ 덤벨/ 스트레칭, K-POP 에어로빅댄스, 스트레스, 갱년기 탈출) 두 반으로 나누어 진행된다.

   코로나로 인해 활동이 제한되면서 자연스럽게 불어난 체중을 되돌리기 위해 체지방을 태우는 유산소 운동과 뱃살을 빼기 위한 복부 운동이 필요하신 분, 우울증에서 벗어나 삶에 활력을 불어넣기 원하시는 분, 기초체력과 면역력을 올리기 원하시는 모든 분을 환영한다.

   신나는 음악과 함께 운동의 효과를 극대화하여 삶의 활력과 건강한 삶을 선물하는 <이지 에어로빅>의 주소는 16901 San Fernando Mission Bl., Granada Hills, 문의는 헬레나 최 원장 (818)445-6054

에어로빅_2.jpg

 


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