지난 13년간 꾸준히 운동해 온 멤버들의 끈끈한 우정과 사랑으로 건강을 지켜가고 있는 <이지 에어로빅>에서 지난 12월 23일에 연말파타가 열렸다. 올해는 특별히 밸리와 엘에이 스튜디오 연합파티로 열려 멤버들간의 즐겨운 교제가 있었다. 뿐만 아니라, K-에어로빅과K-pop댄스를 쉽고 재미있게 전파하고, 앞으로 라인 댄스, 스포츠 댄스 등 다양한 장르와 연합하여 영역을 넓혀가기 위한 깊이있는 대화도 이어졌다.
<이지 에어로빅>은“운동은 힘든 게 아니고 즐겁다”는 것을 알리기에 힘쓰고 다양한 연령층을 대상으로 전파하여, 엘에이에서 중추적인 새로운 문화센타로 성장하기를 계획하고 소망하며 행복한 시간을 마무리했다.
<이지 에어로빅>의 수업은 ▲기초 & 다니어트반 (이지다이어트 엘빅, 코어/ 부위별 근육운동, 덤벨/ 스트레칭, 왕초보, 몸치 탈출) ▲파워엘빅반 (파워다이어트 엘빅, 근력 강화/ 덤벨/ 스트레칭, K-POP 에어로빅댄스, 스트레스, 갱년기 탈출) 으로 나누어 진행된다.
코로나로 인해 활동이 제한되면서 자연스럽게 불어난 체중을 되돌리기 위해 체지방을 태우는 유산소 운동과 뱃살을 빼기 위한 복부 운동이 필요하신 분, 우울증에서 벗어나 삶에 활력을 불어넣기 원하시는 분, 기초체력과 면역력을 올리기 원하시는 모든 분을 환영한다.
신나는 음악과 함께 운동의 효과를 극대화하여 건강과 삶의 활력과 건강한 삶을 선물하는 <이지 에어로빅>의 주소는 10355 Balboa Blvd Granada Hills, 91344 문의는 헬레나 최 원장 (818)445-6054
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