조회 수 1 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부

   햇빛이 쨍쨍한 날 선크림은 필수다. 하지만 흐린 날에도 선크림을 발라야 할까 하는 고민이 들 수 있다. 흐리거나 비가 오는 날씨에도 선크림을 꼭 발라야 할까?

   그렇다. 흐린 날에도 자외선은 피부에 전달된다. 맑은 날 피부에 전달되는 자외선량의 70~80%가 흐린 날에도 전달되기 때문이다. 상황에 따라 구름 속 수분에 빛이 반사돼 자외선이 더욱 강해지기도 한다. 

   특히나 자외선은 피부 건강에 해롭다. 피부 탄력을 떨어뜨리고 노화 속도도 빨라진다. 자외선이 멜라닌 색소를 자극해 주근깨와 기미 등의 색소침착이 발생하기도 한다. 자외선으로부터 피부를 보호하려 멜라닌 세포가 많아지는 탓에 색소가 침착되는 것이다. 한 번 생기면 쉽게 없어지지 않으므로 사전에 철저한 관리가 필요하다.

   마스크 착용도 자외선을 완전히 차단해주진 않는다. 코로나19 감염을 막기 위해 대부분이 착용하는 보건용 마스크는 자외선 차단이 되지 않는다.

   선크림은 외출하기 최소 30분 전에 바르고, 바르고 나간 후에도 3~4시간 간격으로 덧발라주는 게 좋다. 땀을 많이 흘렸다면 더 자주 덧발라야 한다. 다만, 마스크 착용을 고려해 유분이 많거나 자극이 강한 선크림은 피해야 한다. 공기가 잘 통하지 않는 부위에 뾰루지가 생길 수 있어서다. 뾰루지가 생기는 것을 예방하기 위해선 선크림을 지울 때 꼼꼼히 세안하고, 민감성 피부의 경우 흐린 날엔 자외선 차단 지수가 낮은 제품을 사용하는 것도 한 방법이다.<*>

썬크림.png

 

 

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜
126 목 아플 때 먹으면 좋은 의외의 음식 file Valley_News 2022.12.01
125 아침에 일어났는데 너무 피곤하다면? 잠자기 전 수면을 망치는 습관 Valley_News 2022.12.01
124 몸에 좋은 유익균 키우는 식품 file Valley_News 2022.10.31
123 가을 타는 당신을 위해 계절성 우울증 대처법 file Valley_News 2022.10.31
122 잠잠했던 감기 돌아왔다… 콜록·훌쩍 늘어난 이유 file Valley_News 2022.10.31
121 흔한 암의 초기 증상과 예방법은? file Valley_News 2022.10.31
120 치매와 물 file Valley_News 2022.09.27
119 가을 제철 '토란', 더 건강하게 먹는 방법 file Valley_News 2022.09.27
118 자꾸 단 음식이 생각난다? 단백질 부족 신호 Valley_News 2022.09.27
117 일 년 내내 면역력 높이는 음식 11가지 file Valley_News 2022.09.27
116 80세에 자기 치아 20개 유지하자! 일본 <8020재단>이 권하는 치아 관리 8가지 팁 file Valley_News 2022.09.02
115 몰랐는데… 의외로 '살찌는' 음식 file Valley_News 2022.09.02
114 갱년기 여성에 좋은 음식은 무엇일까? file Valley_News 2022.09.02
» 선크림 필수 자외선은 마스크도 흐린 날도 뚫는다 file Valley_News 2022.09.02
112 한 번 쓴 수건, 화장실에 걸어두면 위험한 이유 file Valley_News 2022.08.02
111 콜레스테롤을 낮추는 최선의 방법 5가지 file Valley_News 2022.08.02
110 올여름 유독 지친다면 '이 음료' 마셔보세요 file Valley_News 2022.08.02
109 밤새 선풍기 틀어놓으면 몸에서 벌어지는 일 file Valley_News 2022.08.02
108 우유·달걀, 육류와 어패류 상했나 쉽게 확인하는 법 file Valley_News 2022.08.02
107 여름 대표 과일 수박, 이런 효능이? file Valley_News 2022.06.30
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 Next
/ 7