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의사·약사가 안 먹는 음식 1위‘탄산음료’… 2위는?
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‘혈당 스파이크’ 막으려면 달달한 아침 식사는 금물
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하루에 달걀 1개 먹으면 심장병 사망 18% 낮춰
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치매 위험 알려면… ‘단어 기억력 테스트’ 해 보세요.
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시끄러운 소음에 많이 노출될수록 심뇌혈관질환 위험 높아진다
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저염식이‘필요한’ 사람 vs 저염식이‘위험한’ 사람
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춥다고 웅크리는 당신을 위한 목 강화 운동
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겨울철 체온 유지하기 단백질 섭취·명상·심호흡 도움
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입 다물고 코로만 숨 쉬면 기억력 1.5배 좋아지고 알츠하이머 예방에도 도움 된다
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장시간 앉아서 일하면 뇌 혈류 감소 뇌 건강도 나빠질 수 있다
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치아 건강 상식 6가지
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목주름 관리는 이렇게...
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생리 증후군
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전자담배, 폐 면역세포 훼손할 수 있다고 영국 연구진 밝혀
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고장 난 해독공장 바꿔라, 간이식 수술 각광
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당신 자녀의 엘러지 유발 음식 아세요?
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다이어트에 도움 되는 7가지 습관들
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미국 영양학회가 연구 발표한 특정 질병 위험 낮추는 식품들
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의사·한의사가 검증한 여름 보양법
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햇볕을 못 쬐면 무슨 병에 걸릴까?