조회 수 218 추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

고지혈증 (High cholesterol)      -  오정국 <발보아 한의원> 원장

 

   요즘 한국인의 음식문화는 서구화된 식생활로 과거에 비해 지방질 섭취가 상당히 증가하고 있습니다. 그래서 순환기 질환으로 사망하는 경우가 사망원인의 1순위를 나타내고 있습니다. 

   고지혈증이란 혈액 속에 지질성분, 특히 콜레스테롤이 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 혈액 내에 지방성분이 많아지면 이것이 혈관을 막아서 동맥경화증을 유발하고, 동맥경화의 대표적인 합병증인 뇌졸증과 심근경색으로 까지 발전하게 됩니다.

   고지혈증의 발병원인은 선천적, 유전적인 요인과 후천적인 식생활습관이 중요한 요인이 됩니다. 그리고 당뇨병과 갑상선 기능 저하증, 신증후군, 만성질환 등에서도 속발성으로 고지혈증의 소견을 볼 수 있습니다. 또는 경구 피임제나 부신호르몬제 등의 약물투여로 혈중 지질량이 상승되기도 합니다. 

   물론 부모로부터 물려받은 유전자가 혈중의 콜레스트롤을 결정하는 중요한 인자가 될 수도 있습니다. 연령, 임신, 피임약 복용, 특히 음식섭생의 무절제(기름진 음식, 짠 음식), 비만, 흡연, 스트레스, 운동부족 등의 여러 요인들이 간장, 심장, 비장, 폐, 신장에 기능을 부조화 시킴으로써, 끈적끈적한 가래와도 같은 담음과 어혈이 발생하면서 고지혈증이 나타납니다. 

   고지혈증의 치료 대책은 먼저 저지방, 저칼로리 식사요법의 음식조절, 표준체중 유지, 규칙적인 운동, 정서적 안정유지와 위의 병인이 되는 요소를 제거하는 것을 치료의 원칙으로 합니다. 

   ● 식사요법은 고지혈증 치료의 가장 기본이 되므로 적절한 영양 상태를 유지하면서 혈중지질을 바람직한 수준으로 낮추기 위해 지속적인 식사관리가 필요합니다. 

   콜레스트롤은 전적으로 동물성 음식에 포함되어있으므로, 기름기가 많은 육류나 계란 노른자, 내장육, 새우, 가재, 오징어, 생선알, 버터, 닭껍질 등이 요주의 음식물입니다. 동물성 기름대신에 콩류, 견과류, 참기름, 옥수수유, 올리브유 등의 식물성 기름을 섭취하는 것이 좋습니다. 그러나 식물성 기름도 열량이 높아 지나친 섭취는 삼가는 것이 좋습니다. 식염과 당분을 적당히 하고, 과식과 편식은 절대로 금해야합니다.

   ● 콜레스트롤을 낮추는 좋은 식품들은 양파, 마늘, 말린 표고버섯, 콩, 미역국, 녹즙 등으로 쉽게 구할 수 있는 것들 입니다.

   ● 운동요법으로 하루 만보걷기를 생활화 한다면, 고지혈증과 동맥경화를 예방하는 좋은 방법이 될 것입니다. 

   ● 모세혈관 확장과 혈액순환을 촉진시키는 침술요법과, 특히 복부가 차가우면서 손과 발이 냉한 사람은 대체로 혈중지질이 높은데, 온열자극인 뜸 요법은 혈중지질을 분해시키는데 상당히 유효합니다.

   ● 한방약물요법으로는 혈중지질을 하강시키는 산사를 비롯해 백하수오, 택사, 결명자, 대황, 인삼, 시호, 영지, 포황 등이 처방된 약들을 사용합니다. 

   한방에서의 고지혈증에 널리 쓰이는 처방으로는 반하백출 천마탕, 이진탕, 도담탕, 청상사화탕, 청혈 도담탕, 혈부 축어탕 등이 치료에 상당한 효과를 나타냅니다. 그러나 위의 처방들은 개개인의 체질에 맞는 처방을 선택해야 합니다. 

   한의사의 감별진단에 따라 고지혈증이 있으신 분은 적극적인 자세로 종합적인 치료에 임하는 것이 여러분의 건강을 유지하고, 중 질환으로부터 예방이 무엇보다 중요합니다.<*> 

   문의 발보아 한의원 (818) 368-3020


  1. 목 통증과 좌골 신경통 - 조셉 전 <올케어 척추신경 전문의> 원장

    환자분들이 저희 병원에 오시는 이유 중 가장 일반적인 문제가 목통증과 좌골 신경통입니다. 먼저 목통증에 대해 말씀드리고, 다음 좌골 신경통에 대해 말씀드리고자 합니다. ▲ 목 통증 목통증은 매우 흔한 문제이지만, 여러 가지 모양으로 나타납니다. 그냥 ...
    Date2019.09.06 ByValley_News
    Read More
  2. 폐경기 여성호르몬 치료-박해영 산부인과 원장-

    55세의 귀부인 타입 여성이 세상 다 귀찮다는 짜증스러운 표정으로 찾아왔습니다. 정기검진한 지도 오래되고 또 이상하게 너무 밑이 건조해서 이런 불편한 느낌은 세상에 태어나서 처음이라고 했습니다. 건조한 느낌과 밑이 빠지는 느낌이 가끔 생겨 신경이 ...
    Date2021.06.23 ByValley_News
    Read More
  3. 여성 호르몬 고갈로 생기는 갱년기 증세 <박해영 산부인과>

    74세 여성이 방광이 쳐지고 요실금이 생겨서 찾아왔습니다. 이분은 50세에 생리가 끊어지고, 오랜 세월 여성호르몬 고갈상태로 폐경성 질염이 생기고, 그리고 방광을 받쳐주는 앞쪽 질 세포가 너무 약해져서 방광탈출증과 함께 기침하면 소변이 찔끔 새는 요...
    Date2020.08.25 ByValley_News
    Read More
  4. 페경 후 질 건조증 -박해영 산부인과원장-

    51세 여성이 질 건조증으로 찾아오셨습니다. 이제 폐경 한 지 6개월밖에 안 되는데 너무 건조하고 불편해서 무슨 좋은 방법이 없냐고 물어봤습니다. 너무 건조해서 부부생활은 거의 불가능하고, 갱년기에 너무나 불편해서 우울증에 걸릴 것 같다고 했습니다. ...
    Date2021.07.24 ByValley_News
    Read More
  5. 고지혈증 (High cholesterol)

    고지혈증 (High cholesterol) - 오정국 <발보아 한의원> 원장 요즘 한국인의 음식문화는 서구화된 식생활로 과거에 비해 지방질 섭취가 상당히 증가하고 있습니다. 그래서 순환기 질환으로 사망하는 경우가 사망원인의 1순위를 나타내고 있습니다. 고지혈증이...
    Date2018.09.07 ByValley_News
    Read More
  6. 42세 여성이 양쪽 난소를 제거한 이유-박해영 산부인과원장-

    42세 여성이 양쪽 난소를 다 없애 달라고 찾아왔습니다. 이분은 아직 결혼도 하지 않았고, 자식도 없는 분이었습니다. 도대체 무슨 일로 이분이 이런 결정을 해야 하겠습니까? 누가 무슨 말을 했기에 이렇게 이분은 이 참담한 결정을 해야만 할까요? 젊은 여...
    Date2021.02.01 ByValley_News
    Read More
  7. 젊은 여성이 하복부 통증과 부정출혈이 생기는 경우-박해영산부인과원장-

    30세 여성이 배가 아프고 이상하게 피가 나온다며 찾아왔습니다. 얼마 전부터 아랫배가 살살 아파서, 옆에서 누가 권하고, 또 혹시 몰라서 회충약까지 먹어 보았다고 했습니다. 그래도 낫지가 않고 계속 아파서 어쩌나 하고 있다가, 이제는 피가 나서 이거 뭔...
    Date2021.04.28 ByValley_News
    Read More
  8. 누가 인생의 생로병사 고락에서 자유로울 수 있을까?-<천수한의원> 선기훈 원장-

     인간의 최고의 바램 중 하나는 바로 생로병사에서 자유로워지는 것이다.자유로워진다는 것은 굴레에서 벗어난다는 말이고 속박 즉 얽매임에서 풀려난다는 말인데,어찌 태어나고 늙고 병들어 죽음에 이르는 것에서 바람대로 자유로워 질 수 있을까? 1996...
    Date2022.09.02 ByValley_News
    Read More
  9. 섬유종근종 - 박혜영산부인과원장

    33세 여성이 한국에서 종합검진했는데, 난소종양이 안좋아보인다고, 혹시 암인지 많이 걱정을 하면서 찾아 왔습니다. 이분은 오른쪽 난소자리에 7cm 정도의 혹이 있었는데, 이혹은 고체혹안에 괴상한 모양의 액체가 고여있는 모양새 있습니다. 얼핏 보면 확실...
    Date2020.02.22 ByValley_News
    Read More
  10. 사막에 사는 잡초라 해서 물만 필요한 것은 아니다. - 선 기 훈 <천수한의원장>

    LA 도심을 조금만 벗어나면 끝없이 펼쳐진 황량한 사막이 나타난다. 간간이 사막의 강한 모래바람 속에서도 꿋꿋이 서 있는 선인장들과 각양각색의 야생화들이 아름다운 꽃을 피워 보는 이들의 마음을 즐겁게 해준다. 도대체 물 한 ...
    Date2019.09.06 ByValley_News
    Read More
  11. 호스피스에게 주는 혜택- 김선일 목사 그레이스호스피스 채플린

    세월이 흐르고 연세가 들면서 크고 작은 질병으로 인해 가족들의 케어를 받는 시간이 생긴다. 그것이 단기든 장기든 케어를 해야 하는 이들도 케어를 받는 이들도 힘들기는 마찬가지이다. 특히 장기 케어를 받는 시니어들의 경우 자신을 돌봐주는 자녀나 배우...
    Date2019.07.12 ByValley_News
    Read More
  12. 밀가루 음식이 그렇게 좋지 않을까?_리사 김_밸리 내과 전문의

    성인병을 유발하는 우리 주변의 대표적인 음식 중 한 가지는 밀가루 음식이다. 식당을 가든 식품점을 가든 메뉴의 절반 이상은 밀가루가 들어간 음식이고, 식품점에서 찾아볼 수 있는, 특히 포장된 음식들은 밀가루 음식이 많다. 몇 천 년 전 우리 조상들이 섭...
    Date2021.12.01 ByValley_News
    Read More
  13. 30대 여성의 난소암-박해영 산부인과

    30대 초반의 여성이 얼마 전부터 오른쪽 아랫배가 살살 아파서 혹시 맹장염이 아닌가 하여서 내과에 찾아갔다고 합니다. 이 내과는 종합검진을 철저하게 잘한다고 소문난 곳인데, 여기서 맹장은 괜찮은 것 같은데, 초음파 검사상 오른쪽 난소에 고체 종양이 발...
    Date2021.10.05 ByValley_News
    Read More
  14. 포상기태란? -박해영 산부인과원장-

    49세 여성이 피가 그치지 않는다고 걱정이 되어서 찾아왔습니다. 이분은 이십 대에 자연분만을 두 번 하고, 그동안 아무 일도 없이 잘 지내다가, 갑자기 피가 생리 때도 아닌데 자꾸만 나와서 어느 다른 산부인과에 갔었다고 합니다. 조사 중에 임신반응이 양...
    Date2021.02.25 ByValley_News
    Read More
  15. 여성이 하복부 통증이 생기는 여러 가지 이유 -박해영 산부인과원장-

    26세 여성이 하복부 통증으로 찾아왔습니다. 너무 아파서 새벽에 응급실에 갔었는데 진통제와 수액주사만 주고, 좀 지난 후 아침이 되어서 그 정도면 괜찮은 것 같으니까 산부인과로 찾아가라고 해서, 여기저기 수소문을 해보고 찾아왔다고 했습니다. 정말 많...
    Date2020.10.02 ByValley_News
    Read More
  16. 파제트병(Paget’s disease) -<박해영 산부인과> 원장-

    67세 여성이 이상하게 외음부에 두드러기같이 뭐가 나고 가려워서 창피스럽지만 찾아왔다고 했습니다. 나이 들어서 무슨 산부인과에 가냐고 친구들이 핀잔을 주어서 더 민망하다고 하면서 얘기를 꺼냈습니다. 정기검진은 젊어서 애 낳고 한 번도 해본 적이 없...
    Date2023.05.31 ByValley_News
    Read More
  17. 코로나 바이러스 때문에 임신이 두려우세요? - 박해영 산부인과 -

    31세 여성이 첫 임신이라고, 이 코로나바이러스 난리 중에도 임신들 하세요? 하면서 찾아왔습니다. 이거 도대체 불안해서 애를 지워야 되는 건지, 어떻게 해야 될지 몰라서 상담을 부탁한다고 했습니다. 그래서 지금 이 코로나바이러스 시대에 임신을 한 분들...
    Date2020.06.24 ByValley_News
    Read More
  18. 방광암을 예방하려면.. -박해영 산부인과원장-

    48세 여성이 친구가 방광암에 걸렸다고 하면서 정기검진을 하러 왔습니다. 그리고 소변에 피가 보일 때, 아프면 방광염이고, 아프지 않으면 방광암이라고들 하는데, 진짜로 그래요? 하고 물었습니다. 사실상 방광암도 초기에는 아픈 증상이 없지만 좀 더 진전...
    Date2020.11.23 ByValley_News
    Read More
  19. 갱년기 여성의 건강 지키기 -박혜영 산부인과원장-

    49세 여성이 생리가 작년부터 이상하다고, 나오는 게 규칙적이지 않고, 조금 하는 듯하다가 말다가, 며칠 후에는 확 쏟아져 나온다고 걱정이 되어서 찾아왔다고 했습니다. 아이들 셋 낳고서 지난 10여 년 아무 문제도 없고 해서 산부인과 정기검진을 해 본적...
    Date2020.07.25 ByValley_News
    Read More
  20. 자궁내막증 - 박해영 산부인과

    38세 여성이 피곤하거나 무거운 것을 들면 하혈을 한다고 걱정스러운 얼굴을 하고 찾아왔습니다. 자기는 이상하게 생리가 일찍 끊어진 것 같다고 했습니다. 이분은 자궁내막증으로 수술을 두 번이나 하고, 고생을 많이 하신 경험이 있다고 하소연하였습니다. ...
    Date2019.10.24 ByValley_News
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 Next
/ 5