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겨울 제철 생강이 몸에 좋은 이유
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찬바람에 피부 장벽 '바스락', 유산균으로 지키자
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고기와 회의 해로운 요소를 줄이는 채소
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갱년기 여성에 좋은 음식은 무엇일까?
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제철 해산물 바지락 빈혈과 정력에 좋아
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가을 제철 '토란', 더 건강하게 먹는 방법
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넘어지면 안 됩니다! 낙상이 무서운 이유
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머리 비듬 어떻게 없앨 수 있을까?
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일상 생활 자세만 '살짝' 바꿔도… 허리 건강에 도움
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혈관에 지방 쌓이는 것 막으려면 ‘이 기름’을 먹어라
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먹어도 살 안 찌는 마음 편한 식품 5가지
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80세에 자기 치아 20개 유지하자! 일본 <8020재단>이 권하는 치아 관리 8가지 팁
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'뱃살' 빼는 데 도움되는 음식 4가지
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나잇살 빼고 싶다면, 생활 습관 개선
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뱃살 빼주는 영양소 5가지
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준비 안 된 산행에 관절 '골골' 콜라겐으로 달래볼까
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연령별 필수 영양체 추천
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고혈압 환자, 운동 후엔 '이것'하면 혈압 더 낮춰
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혈관성 치매 줄이는 습관은?
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내 몸속 '코로나 방어막' 구축… 비타민D·아연에 주목하라