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코로나19 시대 집에서 운동할 때 가장 쉽게 저지르는 15가지 실수
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중년들이 먹는 깻잎, 고추
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칼로리만 줄이면 무조건 체중 감소?
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운동하는 여성‘가장 행복’다른 행복감 충전 방법 5
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가을 타는 당신을 위해 계절성 우울증 대처법
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나도 모르게 '암' 위험 높이는 습관 4가지
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고혈압 환자, 운동 후엔 '이것'하면 혈압 더 낮춰
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팥죽… 다이어트에도 도움된다고?
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주름 만드는 나쁜 습관 3가지
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물 부족은 만병의 근원
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‘바나나’가 건강에 좋은 이유 7가지
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매일 아침 빈속에 '카페인 수혈'하는 사람들… 괜찮은 걸까?
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하루 11분 운동도 좋다. 하루 35분이 어렵다면…
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내 몸속 '코로나 방어막' 구축… 비타민D·아연에 주목하라
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찌개 끓일 때‘거품’ 걷어내시나요?
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일상 생활 자세만 '살짝' 바꿔도… 허리 건강에 도움
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찬바람에 피부 장벽 '바스락', 유산균으로 지키자
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암에 걸린다고? 휴대폰‘보관 금지’ 8곳
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몸에 좋은 유익균 키우는 식품
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하루 사과 1개면 의사도 필요 없다? 과학적 근거는?