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백설탕 대신 벌꿀·흑설탕? ‘설탕’오해와 진실
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코로나19 시대 집에서 운동할 때 가장 쉽게 저지르는 15가지 실수
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중년들이 먹는 깻잎, 고추
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쉽고 좋은 건강 비법 몇 가지
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나도 모르게 탈모를 유발하는 나쁜 생활습관
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체중의 5%만 빼도 나타나는 '건강한' 신체변화 5가지
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피로 원인 미토콘드리아 과부하 베리류 섭취가 약
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한 번 쓴 수건, 화장실에 걸어두면 위험한 이유
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일단 끊으면 몸에 생기는 변화 총정리!!
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찬물보다 뜨거운 물 마셨을 때 치통 있다면
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주름 만드는 나쁜 습관 3가지
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셀룰라이트 고민이라면 운동·마사지 이렇게 하자
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냉장고, 찬장에서 당장 버릴 것과 먹어도 좋은 것
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상하는 순간 '1급 발암물질' 생긴다는 이 음식
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하루 11분 운동도 좋다. 하루 35분이 어렵다면…
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“물은 목마를 때 마시면 된다.” 하루 8잔 마시라는 통념 뒤집어
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토마토 주스 한 컵이 혈액 속 찌꺼기 청소한다
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커피, 끊을 수 없다면 이렇게 즐기자… 건강은 챙기고 카페인은 뚝
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물 부족은 만병의 근원
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하루 사과 1개면 의사도 필요 없다? 과학적 근거는?
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