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공복에 먹으면 안 좋은 음식 5가지 속 쓰림, 혈당 상승…
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고혈압·빈혈 있는 사람에게 좋은 톳
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고혈압 환자라면 필요한 칼륨 식품 7가지
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고혈압 환자들이 약 없이 혈압 낮추는 방법 15가지
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고혈압 환자, 운동 후엔 '이것'하면 혈압 더 낮춰
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고기와 회의 해로운 요소를 줄이는 채소
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계절에 따른 몸의 변화
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겨울철 대표 과일 귤, 면역력 유지하고 변비 해소에 도움
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겨울 제철 생강이 몸에 좋은 이유
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건강하게 간식 먹는 습관 7가지
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갱년기 여성에 좋은 음식은 무엇일까?
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간헐적 단식에 대해 알아보기
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간 해독 해주는 식품… 사과, 마늘, 또?
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가을 타는 당신을 위해 계절성 우울증 대처법
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가을 제철 '토란', 더 건강하게 먹는 방법
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“물은 목마를 때 마시면 된다.” 하루 8잔 마시라는 통념 뒤집어
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‘이 식품’만 잘 챙겨 먹어도... 1년 체력 거뜬
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‘바나나’가 건강에 좋은 이유 7가지
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‘면역의 핵심’ 장 건강 지키는 6가지 수칙
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80세에 자기 치아 20개 유지하자! 일본 <8020재단>이 권하는 치아 관리 8가지 팁