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충분한 휴식으로 감기, 코비드 퇴치하기
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운동 끝난 뒤 ‘스트레칭’의 놀라운 효과
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암세포 증식, 성장 유발하는 못된 단백질 찾았다
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"샤워 중 소변보기" 물 절약 효과?
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팥죽… 다이어트에도 도움된다고?
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근력 부족하다면, 집에서‘이것’만 해도 근육 생겨
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나이드니 더 간지러운 피부, '이것' 바꿔보세요
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자꾸 단 음식이 생각난다? 단백질 부족 신호
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혈액 순환 돕고 염증 낮추는 음식
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올여름 유독 지친다면 '이 음료' 마셔보세요
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일 년 내내 면역력 높이는 음식 11가지
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잠잠했던 감기 돌아왔다… 콜록·훌쩍 늘어난 이유
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암에 걸린다고? 휴대폰‘보관 금지’ 8곳
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아침에 일어났는데 너무 피곤하다면? 잠자기 전 수면을 망치는 습관
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몸에 좋은 유익균 키우는 식품
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콜레스테롤을 낮추는 최선의 방법 5가지
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101세 현역 장수 의사의 건강 습관 45가지
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나이 따라 더 챙겨 먹어야 할 식품
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운동, 몰아서 해도 효과.. 빈도보다 총량 중요
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흔한 암의 초기 증상과 예방법은?
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