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찬물보다 뜨거운 물 마셨을 때 치통 있다면
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어느 의사의 역설적 건강 조언
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한 번 쓴 수건, 화장실에 걸어두면 위험한 이유
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소금이 우리 몸에 미치는 영향
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참기름·들기름, ‘냉장고’에 넣으면 생기는 일
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셀룰라이트 고민이라면 운동·마사지 이렇게 하자
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하루 11분 운동도 좋다. 하루 35분이 어렵다면…
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냉장고, 찬장에서 당장 버릴 것과 먹어도 좋은 것
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토마토 주스 한 컵이 혈액 속 찌꺼기 청소한다
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“물은 목마를 때 마시면 된다.” 하루 8잔 마시라는 통념 뒤집어
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하루 사과 1개면 의사도 필요 없다? 과학적 근거는?
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칼로리만 줄이면 무조건 체중 감소?
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물 부족은 만병의 근원
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내 몸속 '코로나 방어막' 구축… 비타민D·아연에 주목하라
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잘못 알려진 통증의 오해
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유연성, 지구력, 균형, 힘은 노화 극복의 4가지 요소
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운동하는 여성‘가장 행복’다른 행복감 충전 방법 5
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밤새 선풍기 틀어놓으면 몸에서 벌어지는 일
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‘바나나’가 건강에 좋은 이유 7가지
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기억력 증진엔 들기름, 노화 방지엔 참기름
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