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뱃살 빼주는 영양소 5가지
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준비 안 된 산행에 관절 '골골' 콜라겐으로 달래볼까
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연령별 필수 영양체 추천
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고혈압 환자, 운동 후엔 '이것'하면 혈압 더 낮춰
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내 몸속 '코로나 방어막' 구축… 비타민D·아연에 주목하라
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발꿈치 각질 관리 이렇게 하세요
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치매 위험 높이는 난청… 보청기, 언제 착용해야 하나?
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‘이 식품’만 잘 챙겨 먹어도... 1년 체력 거뜬
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기억력 증진엔 들기름, 노화 방지엔 참기름
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‘바나나’가 건강에 좋은 이유 7가지
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운동하는 여성‘가장 행복’다른 행복감 충전 방법 5
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유연성, 지구력, 균형, 힘은 노화 극복의 4가지 요소
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콜레스테롤 수치 높은데 기름 먹어도 될까?
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잘못 알려진 통증의 오해
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내 몸속 '코로나 방어막' 구축… 비타민D·아연에 주목하라
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커피, 끊을 수 없다면 이렇게 즐기자… 건강은 챙기고 카페인은 뚝
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물 부족은 만병의 근원
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칼로리만 줄이면 무조건 체중 감소?
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하루 사과 1개면 의사도 필요 없다? 과학적 근거는?
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밤새 선풍기 틀어놓으면 몸에서 벌어지는 일