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칼로리 소모하는 호르몬 음식 오래 씹어야 잘 나와
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식이섬유의 배신, 장(腸) 안 좋은 사람 조심해야
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하루에 달걀 1개 먹으면 심장병 사망 18% 낮춰
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손톱건강과 치료법
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운동 전엔 채소보다 과일… 견과류·음료도 피해야?
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디스크와 허리 통증을 예방, 치료하는 맥켄지 신전 운동 <백년허리 프로젝트>
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양파·마늘 '이렇게' 먹으면 영양 흡수
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빼기 어려운 뱃살 내장지방 빼는 법 4가지
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생으로 먹는 채소 vs 익혀 먹는 채소
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식초를 집에서 다용도로 활용할 수 있는 방법
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햇볕을 못 쬐면 무슨 병에 걸릴까?
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콩의 위력 암, 치매 예방은 물론 피부 개선까지
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두부·단무지 등 식품에 숨어있는 독초 간단 제거 법
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겨울철 대표 과일 귤, 면역력 유지하고 변비 해소에 도움
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발 건강 관리법
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당신이 항상 피곤한 이유 8가지
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목주름 관리는 이렇게...
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무조건 비싼 선크림이 정말 좋은 걸까?
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치아 건강 위협하는 식품 Best 3
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봄을 맞아 겨울동안 몸속에 쌓인 독소 배출을 촉진하는 5가지 방법