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내 몸속 '코로나 방어막' 구축… 비타민D·아연에 주목하라
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냉장고, 찬장에서 당장 버릴 것과 먹어도 좋은 것
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돼지고기 수육+김장 김치 먹었더니, 피로가... 돼지고기에 피로 줄이는 비타민 B1 풍부, 쇠고기의 10배
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두부·단무지 등 식품에 숨어있는 독초 간단 제거 법
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뜨거운 여름 날씨에는 수분 보충이 필수
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매일 아침 빈속에 '카페인 수혈'하는 사람들… 괜찮은 걸까?
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